Castanha do Pará

A Castanha do Pará é um fruto com alto teor protético, além disso contém o elemento selênio que combate os radicais livres e muitos estudos recomendam para a prevenção do câncer.

Uva Passa

Assim como as uvas frescas, a uva passa possui vitaminas de complexo A e B, Cálcio, Cobre, Ferro, Magnésio, Manganês, Potássio, Zinco, e o Resveratrol - um importante polifenol que pode agir como anti-inflamatório. A Uva passa é muito desejada por pessoas que querem garantir uma melhor qualidade de vida atrelada à boa forma. A uva passa não contem glúten.

Kiwi

O kiwi possui mais vitamina C e magnésio por grama do que qualquer outra fruta, além de ter mais potássio do que a banana. Entre os benefícios do Kiwi estão uma pele saudável e bonita, pressão sob controle e um coração saudável.